L arginin - od izdržljivosti do vrhunske izvedbe u krevetu

L arginin – od izdržljivosti do produženog učinka u krevetu

Kratki pregled ove iznimno važne esencijalne aminokiseline!

1886 g. po prvi puta ovu aminokiselinu izolira švicarski kemičar Ernst Schulze!

Spada u uvjetno esencijalnu skupinu aminokiselina, što znači da je organizam može sintetizirati ovisno o razvoju i zdravstvenom stupnju pojedinca!

Esencijalna znači da je organizam ne može proizvesti,te je zbog toga potrebno unositi hranom ili suplementima.

Namirnice bogate L-argininom badem, sezam, čokolada, orašasti plodovi, suncokret, mliječni proizvodi, kokos, soja i ostale!

Kakva je konkretna uloga L-arginina u organizmu?

Uloga L arginina u organizmu je višestruka, sudjeluje u proizvodnji dušičnog oksida, stimulira procese obnove i rasta stanica, pomaže organizmu u rješavanju viška amonijaka, sintetizira kreatin (izvor energije za mišiće).

Pojačava muški libido tako da dušikov oksid opušta mišić (endotel) koji se nalazi s unutarnje strane krvnih žila i time postiže dobru prokrvljenost muškog spolnog organa i značajno slabi erektilnu disfunkciju!



Također poboljšava izlučivanje hormona iz organizma i jača imunološki sustav.

L-arginin je jedna od tri supstance koje tvore kreatin koji stvara svu energiju potrebnu za svakodnevne aktivnosti!

Smanjuje umor, pojačava izdržljivost prilikom napornih treninga, omiljena je supstanca kod sportaša koji je koriste prije i nakon treninga jer brzo vraća izgubljenu energiju!

U pojedinim situacijama bilježi učinke ako osoba dugo vremena nije bila fizički aktivna da čak nakon prvog treninga sutradan nema upale mišića, ukoliko je suplement kvalitetan (ARGI+).

Kada L arginin dođe u doticaj s krvlju automatski se pretvara u dušični oksid i širi krvne žile čime kao da stvara prošireni autoput što rezultira da hranjive tvari brže i sigurnije dolaze na odredište!

Važnu ulogu igra u diobi stanica, bržem zacjeljivanju rana, regeneraciji općenito, jer brzo vraća organizam na razinu kao što je bila i prije samog opterećenja!

Suplemenata na tržištu ima mnogo i u različitim kombinacijama!

Arginin se dobiva i preporučuje da bude isključivo biljnog podrijetla i dnevna količina u pravilu ne bi trebala prelaziti 6,5 grama čistog arginina!


Prema statističkim podacima zemlja i plodovi zemlje u posljednjih 30 godina izgubili su i do 70% nekadašnjih nutritivnih vrijednosti!

Deficitarna nutritivna vrijednost ishrane traži od nas u današnje vrijeme da kvalitetno povećamo unos vitamina, minerala, aminokiselina, antioksidanasa putem suplemenata tj.dodataka prehrani!

Često možemo čuti kako su dodaci prehrani predviđeni samo sportašima!

Ali realnost je takva da svako od nas u današnje vrijeme je u neku ruku sportaš i zato dodaci prehrani se mogu preporučiti i ne-sportašima u sljedećim situacijama:

-za brži oporavak
-izgradnju mišića
-štite od pojave malignih oboljenja
-štite od ozlijeda koštano zglobnog sustava
-zaštita od osteoporoze
-olakšava tegobe kod treninga
-poboljšava sportsku izvedbu

Ako vam se svidio članak pogledajte na trenutak proizvod sa 5 grama čistog L-arginina u kombinaciji s prirodnim antioksidansima i kompleksom vitamina!

L arginin

 

 

Napomena:

Ova internet stranica je nezavisni poslovni partner kompanije Forever Living Products.

Svi preporučeni proizvodi na ovoj stranici su sastavljeni na osnovu višegodišnjeg iskustva naših korisnika, te nisu zamjena za preporučenu medicinsku terapiju.

Spomenuti dodaci prehrani na ovoj internet stranici nisu nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.

 

Napišite odgovor

Nećemo objaviti vašu email adresu.